セルフホワイトニングは、歯科医院で行われるプロフェッショナルホワイトニングとは異なり、利用者自身が専用のホワイトニング剤および光照射機器（主にLED）を用いて施術を行うホワイトニング方法です。日本国内のセルフホワイトニングサロンでは、過酸化水素や過酸化尿素などの医薬成分を用いず、酸化チタンやポリリン酸ナトリウムといった低刺激性の成分が主に使用されます。これらの成分は、光触媒反応や化学的分解作用によって、コーヒーやタバコ、ワインなどによる歯の表面のステイン（着色汚れ）を効果的に除去します。

セルフホワイトニングのプロセスは、まず歯面清掃後、専用ジェルを歯面に塗布し、LEDライトを一定時間照射することで成分の効果を高めます。歯のエナメル質や象牙質には影響を与えず、歯本来の色調を損なうことなく自然なホワイトニング効果が期待できます。また、低刺激性であるため、知覚過敏や歯肉へのダメージのリスクが極めて低いことも特徴です。

本施術は、歯科医院で行われる漂白（ブリーチング）とは異なり、医療行為には該当しません。歯の構造自体を変化させるものではなく、主に外因性の着色を除去することで本来の歯の白さを回復させるケア方法です。そのため、人工歯（補綴物）や内因性の変色に対しては効果が限定的です。

定期的な施術により、ホワイトニング効果の持続や再着色の予防が期待でき、日常的なオーラルケアの一環として多くの方に選ばれています。